日記 運動施設に子どもが増えてきた。そろそろ夏休みなんだなと感じる今日この頃
最近、ジムやプールへ運動しに行くと、以前より子どもたちの姿を見かけることが増えました。元気に泳いでいる子。友達同士で楽しそうに遊んでいる子。保護者と一緒に来ている子。その光景を見ていると、「もうすぐ夏休みなんだな。」と季節の移り変わりを感じ...
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日記 ジムや水泳に行くならこれ一枚！速乾スポーツタオルが想像以上に便利です！
最近、ジムやプールへ行く機会が増えてきました。運動をすると欠かせないのがタオルですが、普通の綿タオルを使っていると、汗や水分を吸って重くなったり、なかなか乾かなかったりと少し不便に感じることがあります。そこで購入したのが、速乾タオルです。【...
日記 社会人、運動するとQOLは上がる
社会人になると、どうしても運動不足になりがちです。「今日は仕事で疲れたから」「明日は早いから」――そんな言い訳を繰り返しているうちに、気づけば体をほとんど動かしていない日々。でも、最近は意識して運動をするようにしています。水泳で全身を動かし...