日記 たまに行く歯医者が一番怖い。定期健診なのに、なぜこんなに緊張するのか
歯医者って、痛い治療のときより、“たまに行く定期健診”の方が怖くないですか？自分だけでしょうか。普段は特に痛みもなく、「今回は見るだけだし大丈夫」そんな気持ちで行くんです。でも、診察台に座った瞬間から妙に緊張する。定期健診なのに落ち着かない...
日記 
勉強 TOEICの基礎固めのために参考書を追加購入しました！銀のフレーズ・文法特急・金の読解を選んだ理由
最近、少しずつTOEICの勉強を進めています。以前も参考書を使って勉強していましたが、やっていくうちに気づいたことがあります。それは、👉 TOEICは単語だけ・文法だけでは足りないということです。Partごとの特徴がある問題形式に慣れる必要...
日記 電子レンジとこの鍋ひとつで“焼き料理”ができる！？一人暮らしには神アイテム「レンジメートプロ」
一人暮らしをしていると、電子レンジは毎日使うでもフライパンは出すのが面倒魚を焼くなんてほぼやらないこんな生活、結構あるあるだと思います。正直なところ、👉 「焼き料理＝ハードル高い」んですよね。グリルの掃除が面倒匂いが部屋に残る火加減が難しい...
日記 現代の生きづらさは“ゾンビ”で理解できる！？『ゾンビ化する社会―生きづらい時代をサバイブする―』を読んでみた
最近、ふと感じることがあります。なんとなく生きづらい人間関係に疲れるSNSを見ているとしんどくなる👉 「便利なはずなのに、なぜか疲れる社会」そんな感覚、ありませんか？その違和感を“ゾンビ”という視点から考える一冊がこちら。ゾンビ化する社会-...
日記 移民問題やウクライナ侵攻は“歴史”で理解できる！『歴史で学ぶ思考法』
最近のニュースを見ていると、ウクライナとロシアの関係移民問題の拡大中東情勢やホルムズ海峡の緊張「なんでこうなっているのか、正直よくわからない…」と感じること、ありませんか？断片的な情報は入ってくるけど、背景までは理解しきれないそんな人におす...
日記 最近残業続きで、有給を取りました。仕事はほどほどに、という選択も大事
ここ最近、残業が続いていました。気づけば定時を過ぎている帰る頃にはぐったり家に帰っても何もする気が起きない👉 「あれ、ちょっと疲れてるな…」と感じる日が増えてきました。頑張るのが当たり前になっていた最初は、「今は踏ん張りどころ」と思っていま...
日記 投資はするべきではない！？新たな視点で現代の傾向を見る『投資依存症』
最近は「投資をしないと損」と言われる時代。NISAや資産形成の話題も増えて、👉 “投資するのが当たり前”という空気感すら感じます。そんな中で、少し立ち止まらされる一冊に出会いました。投資依存症（著：森永卓郎）投資依存症 （森永卓郎シリーズ）...
日記 新社会人はまず「2〜3年目の先輩」と仲良くなろう！！最短で職場に馴染むコツは“ちょっと先を行く人”との距離感
4月。新社会人として働き始めると、何が正解かわからない誰に聞けばいいのか迷う気を遣いすぎて疲れるとにかく手探りの毎日だと思います。そんな中で、個人的に一番大事だと思うのがこれ。まずは「2〜3年目の先輩」と仲良くなること。なぜ2〜3年目がベス...
日記 睡眠の質を上げるならまず“枕”を見直すべきTrue Sleeperで快適な睡眠を手に入れる！
最近思うんですが、睡眠の質ってめちゃくちゃ大事です。朝起きても疲れが残る首や肩がだるいなんとなく寝た気がしない👉 これ、枕が原因の可能性あります。実際、睡眠って“どれだけ寝たか”より“どう寝たか”の方が重要だったりします。今使っているのはこ...
日記 実家を出たあなたへ。余裕ができたら見てほしい「親への小さな恩返し100リスト」
4月。新社会人、新大学生として、実家を離れて新生活を始めた人も多い時期だと思います。最初は、自由で気楽自分のペースで生活できる誰にも何も言われないそんな開放感がある一方で、少しずつ気づくこともあります。一人暮らしで気づく「当たり前じゃなかっ...