日記 夏の暑さ対策をさらに強化！首掛け扇風機があれば、猛暑も少し快適になります。
今年の夏も猛暑日が続いています。最近では、家を出た瞬間から暑く、駅まで歩くだけでも汗だくになる日が増えました。以前紹介したハンディファンも毎日活躍していますが、「両手が空いた状態で涼しく過ごしたい！」という人には、**首掛け扇風機（ネックフ...
日記 
日記 人生初のマッサージへ。60分コースは想像以上に最高でした。
先日、人生で初めてマッサージに行ってきました。今まで何となく興味はあったものの、「本当に効果があるのかな？」「少し贅沢かな？」と思い、なかなか行く機会がありませんでした。しかし最近は仕事の疲れや残業も続いていたので、思い切って60分コースを...
日記 ストレス社会をどう生きるか。一番大切なのは「人間関係」だと思う。
現代はよく「ストレス社会」と言われます。仕事のプレッシャー。将来への不安。物価の上昇。SNSで他人と比べてしまうこと。私たちは毎日のように、さまざまなストレスを感じながら生活しています。そんな中で、「ストレスを減らすには何が一番大切なのか」...
日記 「残業する人＝頑張っている」は、もう古い？残業しない人が優秀と評価されにくい理由について考える
働き方改革が進み、「ワークライフバランス」という言葉も当たり前になりました。それでも職場によっては、「残業している人のほうが頑張っている。」そんな空気が残っているように感じることがあります。もちろん、すべての会社がそうではありません。ですが...
日記 図書館で借りた本、意外と読み切れない…。「時間はあるはずなのに」と思う今日この頃
読書をしようと思い、図書館へ行って何冊か本を借りてきました。「今回はたくさん読めそう！」そう思って借りたはずなのですが、気付けば返却期限が近づいていました。意外と図書館の本って、期限内に読み切れないんですよね。借りた瞬間が一番やる気に満ちて...
日記 昨日が祝日だったことを今日知る。知らなかった方が幸せなこともある。
今日になって知りました。「昨日、祝日だったんだ…。」仕事をしていたので全く気付かず、後からカレンダーを見て少し驚きました。「世の中は休みだったのか。」そう思った瞬間、少しだけ複雑な気持ちになりました（笑）。知っていたら少し落ち込んでいたかも...
日記 最近の夏、暑すぎませんか…？外出するだけで体力を持っていかれる季節になりました。
最近、家を一歩出るだけで思うことがあります。「暑すぎる…。」駅まで歩くだけ。コンビニへ行くだけ。駐車場まで歩くだけ。それだけなのに、汗が止まりません。以前は「夏だから仕方ない」と思っていましたが、ここ数年は暑さのレベルが明らかに変わってきた...
日記 運動施設に子どもが増えてきた。そろそろ夏休みなんだなと感じる今日この頃
最近、ジムやプールへ運動しに行くと、以前より子どもたちの姿を見かけることが増えました。元気に泳いでいる子。友達同士で楽しそうに遊んでいる子。保護者と一緒に来ている子。その光景を見ていると、「もうすぐ夏休みなんだな。」と季節の移り変わりを感じ...
日記 ジムや水泳に行くならこれ一枚！速乾スポーツタオルが想像以上に便利です！
最近、ジムやプールへ行く機会が増えてきました。運動をすると欠かせないのがタオルですが、普通の綿タオルを使っていると、汗や水分を吸って重くなったり、なかなか乾かなかったりと少し不便に感じることがあります。そこで購入したのが、速乾タオルです。【...
日記 夏の暑さ対策はこれ一台！室内でも屋外でも大活躍！「冷却ハンディファン PRO」が手放せません。
今年の夏も本当に暑いですね。通勤で駅まで歩くだけでも汗だく。休日のゴルフや買い物では、炎天下の中を歩くことも多く、熱中症対策は欠かせません。そこで今年購入したのが、**「WAY 冷却ハンディファン PRO 2026（CICIBELLA）」*...