社会人

社会人、運動するとQOLは上がる

社会人になると、どうしても運動不足になりがちです。「今日は仕事で疲れたから」「明日は早いから」――そんな言い訳を繰り返しているうちに、気づけば体をほとんど動かしていない日々。でも、最近は意識して運動をするようにしています。水泳で全身を動かし...

ゆる会社員の資格勉強術

ゆるい会社員とはいえ、ちゃんと勉強はしています（笑）しかし、社会人になると勉強の時間を確保するのが大変です。私も会社員として働きながら資格勉強をしていますが、最初は時間のやりくりに苦労しました。今回は、会社員が資格勉強を続けるために役立った工夫を紹介します。（ちゃんと続けていますよ！）

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