風邪のときは“熱ピタ”が最強だった話──しっかり休むことの大切さも改めて実感──

先日ひさしぶりに風邪をひきました。
社会人になってからは、多少しんどくても「仕事に行かなきゃ…」と無理してしまう日も多いですが、この日は本当に体が動かず、思い切って休むことにしました。

そんな中、思いのほか大活躍したのが 「熱ピタ」 でした。

貼った瞬間から“安心感”が違う

熱ピタを久々に使ったんですが、
貼った瞬間にスッと熱が引いていく感覚があって、ただただラク。

・おでこに貼ると冷たさがじんわり続く
・寝ている間もズレにくい
・頭がぼーっとした感じが少し和らぐ

「これだけでこんなに変わる？」と思うくらい、体感としてはかなり助けられました。

風邪で一番つらいのは、
身体のしんどさよりも、
「仕事休んでいいのかな…」という罪悪感 だったりします。

でも熱ピタを貼って横になっていると、
「あ、ちゃんと休もう」
という気持ちに切り替えられました。

ちょっとしたことですが、
休むという行為に対して、精神的な後押しにもなるんですよね。

ちゃんと休んで、熱ピタで頭を冷やして、
水分取って寝たら──翌日は驚くほど回復。

「やっぱり、風邪ひいたら即休むのが正解」
これに尽きます。

風邪のときほど、
小さなケアとしっかり休む勇気が効いてきます。

お気軽に共感した方はまた読みに来てください！では、また会いましょう！