最近、朝起きたときに
喉のイガイガが気になるようになりました。
風邪ではないけど、
なんとなく不快。
原因はだいたい察しがつきます。
部屋の乾燥です。
一人暮らしの部屋は、思っている以上に乾燥する
エアコンをつけっぱなし
換気は最低限
洗濯物も外に干しがち
この生活、
一人暮らしあるあるだと思います。
その結果、
部屋の空気はかなりカラカラ。
体調を崩すほどではないけど、
じわじわ不調が積み重なります。
そこで使い始めたのが ERU MOIST
乾燥対策として取り入れたのが
QUADS エルモイスト（ERU MOIST） です。
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amzn.to
- 一人暮らしの部屋にちょうどいいサイズ
- 給水が簡単で、管理がラク
- 動作音が静かで、夜も気にならない
ゴリゴリの高機能モデルではありませんが、
「毎日使う」にはこれくらいがちょうどいい。
ERU MOISTを使って感じた変化
ERU MOISTを使い始めてから、
- 朝の喉の違和感が減った
- 夜中に乾燥で目が覚めにくくなった
- 部屋の空気がやわらかく感じる
劇的に何かが変わるわけではありません。
でも、
使わない状態には戻りたくない
この感覚がすべてだと思います。
体調管理は「部屋の環境」から
体調不良って、
大きな原因よりも
小さな積み重ねで起こることが多いです。
ERU MOISTは、
生活を快適にする家電というより
不調を減らすための道具。
一人暮らしには、
こういう存在が意外と効いてきます。
まとめ
喉のイガイガや乾燥が気になり始めたら、
まずは部屋の環境を疑ってみる。
ERU MOIST（QUADS エルモイスト）は、
一人暮らしにちょうどいい乾燥対策でした。
派手さはないけれど、
毎日を少し楽にしてくれる。
そんな加湿器です。
お気軽に共感した方はまた読みに来てください！では、また会いましょう！
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