残業で疲れたあなたに…蒸気といい匂いでリフレッシュしませんか?~めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク ラベンダーの香り~

日記

仕事をしていると、どうしても残業で疲れてしまう日がありますよね。

特にパソコン作業が多い日は、
目がかなり疲れてしまいます。

  • 目が重い
  • なんとなく頭がぼーっとする
  • 肩もこる

そんな状態で家に帰ると、
なかなかすぐにリラックスできないこともあります。

そんなときに最近使っているのが、
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香りです。

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蒸気でじんわり温かい

このアイマスクの特徴は、
袋から出すだけで温かくなるところです。

特に何か準備する必要もなく、
袋を開けてそのまま目に付けるだけです。

しばらくすると、じんわりと温かい蒸気が出てきます。

体感としては、だいたい40度くらいの温かさで、
ちょうどいい感じの温度です。

熱すぎることもなく、目元がゆっくり温まっていきます。

この温かさが意外と気持ちよくて、疲れた目が少し楽になる感じがします。

ラベンダーの香りでリラックス

今回使っているのは、ラベンダーの香りのタイプです。

アイマスクをつけると、
ほんのりとラベンダーの香りがします。

強すぎる香りではなく、ふわっと香る程度なので、
香りがきついのが苦手な人でも使いやすいと思います。

この香りのおかげで、気分も少し落ち着きます。

仕事でバタバタしたあとに使うと、
気持ちの切り替えにもなります。

10分くらいのちょっとした休憩

このアイマスクは、だいたい10分くらい温かさが続きます。

長すぎず、短すぎず、ちょうどいい時間です。

夜寝る前に使うのもいいですし、
休日にちょっと休憩したいときにも使えます。

私は、

  • 残業して帰った日
  • 目が疲れた日
  • 寝る前にリラックスしたいとき

こんなときによく使っています。

何も考えない時間

スマホやパソコンを見ている時間が長いと、
気づかないうちに目も頭もずっと働いている状態になります。

でもアイマスクを付けると、自然と目を閉じることになります。

すると、何も見ない時間ができます。

たった10分くらいですが、この時間が意外と大事なのかもしれません。

蒸気の温かさと香りで、ぼーっとする時間ができると、
少し気持ちがリセットされます。

残業で疲れた日におすすめ

もちろん疲れの感じ方は人それぞれですが、
残業で目が疲れた日には、こういうアイテムがあると少し楽になります。

特に、

  • デスクワークが多い人
  • パソコン作業が多い人
  • 目の疲れを感じやすい人

には結構合うと思います。

お風呂に入るのもいいですが、
それとはまた違ったリラックス感があります。

たまには目を休ませるのも大事

普段はどうしても、

  • スマホ
  • パソコン
  • テレビ

など、目を使う時間がかなり多くなっています。

だからこそ、
意識して目を休ませる時間も大事なのかなと思います。

残業で疲れた日に、蒸気といい香りで少しリフレッシュ。

もし興味があれば、一度試してみてもいいかもしれません。

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